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入秋要打“秋老虎”，先过养生这五关！ 立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐 阅读全文2020-02-01 初秋一定不能漏做6件事，“秋老虎”不敢惹你！ 经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕，中午热死牛”，多变的天气让秋老 阅读全文2020-02-01 初秋好干燥，你还有这些润肺小妙招！ 葡萄中医有“以形补形”的说法，成串的葡萄和肺脏支气管、肺泡的形状相似度很高。而且葡萄是益肺养阴的佳品，对于秋季口干皮肤干燥瘙痒、敏感肌等不适有很好的滋润效果。<br /> 养生 阅读全文2020-02-01 科学养生地“贴秋膘” ，让我手把手教你！ 今年夏天，内地多个城市纷纷爆表，遭遇几十年不遇的高温天气。天上“下开水”，地上“洗桑拿”的情景还历历在目。如今各地群众好不容易盼星星盼月亮，终于立秋过了，可这天怎么还是热 阅读全文2020-02-01 推荐三种最利于秋天瘦身的运动，减肥不能停！ 运动专家建议运动项目要因人而异。“健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动”。秋天运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长 阅读全文2020-02-01 秋天一碗汤，远离秋季病！ 秋天喝汤三大补1、补肺秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力!2、补肾俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天最容易 阅读全文2020-02-01 喝对了是宝，喝错了放虫草都无效！秋天的粥，7类人喝法大不同！ 秋分将至，一碗暖糯的香粥，能让身体得到滋养，还能补充营养。粥，是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一，且老少咸宜。粥的包容性很强，往里放鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬都等不 阅读全文2020-02-01 一碗“三白汤”，润肺、排毒又养颜！秋季润燥方！ 肺为娇脏，最怕燥气。秋天是最为干燥的时候，要注意养肺润燥，调补肺经。而秋天在五行属金，对应肺，所以秋天也是养肺的关键时期。怎样通过食疗和穴位达到最佳的养肺效果呢 阅读全文2020-02-01 牙龈出血、龋齿、胃炎的凶手……可能都是它！ 牙齿是一个人全身上下最坚固的地方，但却禁不住TA日积月累的侵袭，TA就是万恶的牙菌斑!牙菌斑是什么鬼牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”。我们用舌头舔一下牙齿，如果感 阅读全文2020-02-01 秋后吃五宝，身体自然好，值得好好收藏！ 中秋是气候转换分界点。一过中秋(10月4日)，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。 阅读全文2020-02-01 秋天到，你“燥”起来了吗？给它点“颜色”看看！ 早秋时节，秋高气爽、气候怡人，当小伙伴们正徜徉在这美好的天气里时，一个叫秋燥的家伙却找上了门，皮肤干燥、口唇脱皮且干、鼻腔干燥、咽喉干、免疫力降低，一不小心就感冒或呼吸道 阅读全文2020-02-01 秋季最该防的是这4件事！做好一秋天都不生病！ 秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。——《春秋繁露•阴阳出入上下篇》秋分这一天，刚好白天跟晚上一样长。而在南方，从这一天起，天气也开始逐渐转凉了。到了秋天，在生活中我们又 阅读全文2020-02-01 秋日七宝，秋季养生食材大汇总！就按这个吃！ 秋是丰收的季节，此时物产最为丰富，所以更是食疗养生的好时候。可是贴秋膘都适合吃点啥?总结了一份秋日七宝，秋季养生食材就齐啦!大枣<br /> 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、 阅读全文2020-02-01 秋天泡脚的好处太多，这5个泡脚古方送给你！ 以往我们喜欢在冬季泡脚，可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过，泡脚并非是冬季的专利，可以说一年四季都可以泡脚，尤其秋天泡脚还有润燥作用。秋季泡脚的5大好处1、改善精神状态“ 阅读全文2020-02-01 寒露后，为什么要多吃豆，少吃瓜？ 民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是丰收的季节，也正是食用果实和种子的好时节，豆类就是其中之一。此时的豆类积蓄了丰富的营养物质，适当多吃更能养人。此 阅读全文2020-02-01 秋季皮肤干燥怎么办？10个妙招快速解决皮肤问题！ 秋天天气变得特别的干燥，这时人们的皮肤也会变得非常的干燥，尤其对于女性肌肤来说，那么有哪些方法能够帮助女人们在秋季保持水嫩的肌肤呢?下面就教大家10妙招，给身体科学补水健 阅读全文2020-02-01 秋天润燥健脾，首选这种茶！简简单单几分钟，在家就能做！ 蜂蜜柚子茶作为润燥饮品，在秋冬干燥时节饮用，或平素下午茶饮用，都是不错的选择。吃火锅或辣菜时来杯蜂蜜柚子茶，既可解辣，又可清热。<br /> 柚子，性味甘酸、寒，可健胃消食、止咳、平喘、 阅读全文2020-02-01 入秋后吃对这几样东西，让你整个秋天不生病！ 入秋后，随着气候的变化，人体可能产生诸多不适。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态，适当的饮食调整必不可少。秋燥：补够水和维A很多人 阅读全文2020-02-01 秋天扁桃体容易发炎，出现这些症状千万不能忽视！ 做好疾病预防，能让你避免大麻烦，今天在这里说说这个病——扁桃体发炎。在秋天扁桃体发炎极其常见，出现扁桃体发炎，需要引起重视，很多人在其它季节没有什么，一到秋天，扁桃体就会发炎 阅读全文2020-02-01 免疫力差？秋燥容易盯上你！学会3招对症防治！ 秋天早晚温差大、天气干燥，身边很多小伙伴们都陆续出现发热、恶寒、咳嗽等感冒症状，而且一咳起来就很难止住。从中医的角度来看，秋天的感冒一般由燥邪侵袭引起，分温燥和凉燥两种 阅读全文2020-02-01 首页上一页 3 4 567 8 9 下一页末页

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